4 cách chăm sóc da mặt sau sinh

Sau thời gian mang thai và sinh đẻ, làn da phụ nữ có nhiều thay đổi theo chiều hướng xấu, da bị đen sạm, nổi mụn và nhiều nám, tàn nhang do thay đổi về nội tiết. Làm thế nào để lấy lại được làn da hồng hào, tươi trẻ như ngày nào là nỗi trăn trở của nhiều chị em sau sinh. Hãy cùng tham khảo 4 cách chăm sóc da mặt sau sinh sau đây:

Chăm sóc da mặt sau sinh bằng chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe làn da. Bên cạnh việc chăm sóc da bên ngoài, bạn nên chú ý đến một chế độ ăn uống lành mạnh, nhất là sau khi sinh bạn cần phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng để vừa đảm bảo cho cả mẹ và con. Hãy bổ sung nhiều chất đạm, chất xơ và các loại hoa quả giàu vitamin, uống từ 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày để tăng cường độ đàn hổi cho da.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, sau khi sinh các mẹ nên ăn các sản phẩm từ đậu nành, các loại rau họ cải, súp lơ, trái cây có màu đò, thực phẩm giàu omega 3…

Massage da mặt

Massage là bước chăm sóc da đơn giản những mang lại hiệu quả cao, chăm sóc da mặt sau sinh bằng cách massage da mặt không chỉ giúp máu được lưu thông tốt hơn mà cong tăng độ đàn hồi cho da, hạn chế nếp nhăn. Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả cao tốt nhất bạn nên tìm hiểu và tham khảo các bước massge từ chuyên gia.

Dùng kem dưỡng da

Kem dưỡng da bước chăm sóc da hàng ngày không thể thiếu, ngay cả khi không có thời gian để thực hiện các cách chăm sóc da mặt phức tạp khác thì bạn cũng đừng nên bỏ qua bước này. Nhưng khi chọn sản phẩm để chăm sóc da mặt sau sinh bạn cũng nên để ý đến thành phần, vì lúc này da khá mỏng và nhạy cảm, không nên dùng những sản phẩm có chứa chất tẩy mạnh. Tốt nhất chỉ nên dùng các loại kem được chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn tuyệt đối cho da.

Đắp mặt nạ chăm sóc da mặt sau sinh

Nhiều người sau khi sinh thường không có nhiều thời gian để chăm sóc da, việc đắp mặt nạ dưỡng da gần như trở thành một việc rất xa xỉ. Tuy nhiên, việc đắp mặt nạ từ sẽ giúp chăm sóc da mặt sau sinh rất hiệu quả và an toàn cho cả mẹ và bé. Bạn chỉ cần thực hiện đều đặn tuần 1-2 lần làn da sẽ được cải thiện trông thấy.

Bạn có thể tham khảo các loại mặt nạ có nguồn gốc từ thiên nhiên như mặt nạ chuối + mật ong, mặt nạ chuối + sữa tươi, mặt nạ mật ong + nghệ… đề là những mặt nạ dưỡng ra rất tốt. Bạn có thể tìm hiểu thêm nhiều phương pháp săn soc da mặt ở rất nhiều nơi, hiện nay có rất nhiều beauty bloger nổi tiếng, mỗi người có một cách skincare riêng bạn nên lựa chọn nhưng beauty phù hợp với bản thân mình.

Ngoài ra nếu bạn là một beauty mới vào nghề và còn đang học hỏi để bắt đầu phát triền, bạn nên tập trung đầu tư và kỹ năng và các thiết bị quay hình phù hợp, bạn cũng có thể sử dụng các dịch vụ cho thuê thiết bị quay phim nếu bạn chưa có đủ kinh phí đầu tư cho bản thân mình một phòng quay phim đúng tiêu chuẩn.

Leave a Comment!