Bí quyết chăm sóc da chống lão hóa tại nhà

Là phụ nữ ai cũng mình luôn sở hữu một làn da trẻ đẹp, đầy sức sống. Nhưng theo thời gian làn da chúng ta chịu nhiều tác động từ nhiều yếu tố, làn da bạn bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Nhất là khi bước vào tuổi 25, bạn sẽ bắt đầu cảm nhận được những thay đổi rõ rệt. Hãy cùng tham khảo một số bí quyết chăm sóc da chống lão hóa tại nhà sau:

Kem chống nắng

Một trong những nguyên nhân đầu tiên khiến da bạn bị lão hóa nhanh chóng là do làn da phải chịu nhiều tác động từ ánh nắng mặt trời, những tia UV gây hại tác động trực tiếp lên làn da mỏng manh của bạn. Chính vì vậy, dùng kem chống nắng hay các phụ kiện bảo vệ da chính là điều cần thiết.

Mặc dù bước chăm sóc da chống lão hóa này rất quan trọng nhưng lại bị nhiều người bỏ qua. Kem chống nắng không chỉ có khả năng chăm sóc mà còn có tác dụng tuyệt vời giúp chống lại các tia tử ngoại gây hại cho làn da của bạn. Hãy tạo thói quen bôi kem chống nắng hàng ngày, cho dù là mùa hè hay mùa đông, trời nắng hay râm mát cũng không nên bỏ qua.

Dùng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da

Tham khảo thêm chi tiết dạy chăm sóc da chuyên nghiệp: Tại đây!

Đắp mặt nạ ít nhất 2 – 3 lần/tuần

Bạn muốn kéo dài tuổi xuân cho làn da thì hãy kiên trì đắp mặt nạ tuần 2-3 lần, đây chính là một trong những cách chăm sóc da chống lão hóa một cách hiệu quả nhất. Hàng ngày, làn da chúng ta thường đối mặt với rất nhiều yếu tố nguy hại, đắp mặt nạ sẽ giúp cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho da, giúp da khỏe mạnh và săn chắc, giúp da trẻ hóa lâu hơn. Để hạn chế tình trạng kích ứng da, bạn có thể tìm đến các loại mặt nạ thiên nhiên như mật ong, khoai tây, dưa chuột, cà chua… đều giúp chăm sóc da an toàn.

bi-quyet-cham-soc-da-chong-lao-hoa-tai-nha-1
Đắp mặt nạ chăm sóc da tuần 2-3 lần

Áp dụng các bước dưỡng da chuyên sâu

Để chăm sóc da chống lão hóa. bạn hãy thay đổi cách chăm sóc da theo từng độ tuổi, nếu như ở tuổi 20 bạn chỉ cần 1 lỗ kem dưỡng ẩm thì bước qua tuổi 25 làn da của bạn đã trở nên đỏng đảnh, khó chiều hơn. Bạn nên thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da hàng ngày là: nước hoa hồng, serum rồi mới dùng kem dưỡng ẩm. Như vậy sẽ giúp giữ được độ đàn hồi cho và cân bằng cho da.

bi-quyet-cham-soc-da-chong-lao-hoa-tai-nha-2
Áp dụng các bước dưỡng da chuyên sâu

Sinh hoạt lành mạnh

Cho dù bạn có thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da cơ bản hàng, nhưng lại có một chế độ ăn uống và một chế độ sinh hoạt phản khoa học thì làn da của bạn cũng sẽ bị xuống cấp nhanh chóng. Để chăm sóc da chống lão hóa thì bạn hãy tập thói quen đi ngủ sớm và đảm bảo ngủ mỗi ngày 8 tiếng, để da được nghỉ ngơi và giúp quá trình tái tạo da diễn ra nhanh hơn.

Đồng thời, bạn cũng cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, bổ sung nhiều rau, củ, quả vào thực đơn hàng ngày, hạn chế những thực phẩm chứa chất kích thích và tập thể dục hàng ngày sẽ giúp quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, đem lại cho bạn một làn da tươi trẻ, hồng hào.

bi-quyet-cham-soc-da-chong-lao-hoa-tai-nha-3
Tập thể dục hàng ngày

Bạn có thể tham khảo thêm chi tiết lớp dạy chăm sóc da chuyên nghiệp để tự chăm sóc da cho mình.