6 tuyệt chiêu chăm sóc da cho bà bầu

Thời kỳ mang thai cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi, nhất là sự thay đổi về nội tiết tố khiến mụn mọc nhiều hơn và xuất hiện nhiều nám, tàn nhang… điều đó làm nhiều chị em không khỏi lo lắng. Tuy nhiên, nếu bạn biết chăm sóc da đúng cách thì làn da của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. Hãy cùng tham khảo 6 tuyệt chiêu chăm sóc da cho bà bầu sau:

Uống đủ nước

Nước giữ một vai trò rất quan trọng trong cơ thể, không chỉ giúp duy trì sự sống mà còn giúp duy trì ổn định cấu trúc da để có một làn da tươi trẻ, mịn màng. Nhất là với phụ nữ mang thai thì càng cần bổ sung nhiều nước hơn, cơ thể bài bầu cần bổ sung từ 8 đến 10 ly nước mỗi ngày để có một làn da đẹp. Ngoài ra, để chăm sóc da cho bà bầu bạn cần bổ sung nhiều vitamin và có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường nhiều rau củ quả  vào chế độ ăn uống hàng ngày.

6-tuyet-chieu-cham-soc-da-cho-ba-bau-
Hãy bổ sung đủ lượng nước hàng ngày

Rửa mặt

Thời kỳ mang thai, da mặt thường tiết ra nhiều dầu nhờn làm bụi bẩn tích tụ dưới lỗ chân lông – nguyên nhân chính gây ra các loại mụn, nám. Bạn hãy tạo thói quen rửa mặt ngày 2 lần với sữa rửa mặt, lúc này da rất nhạy cảm nên chọn loại sữa rửa mặt dành phù hợp để tránh gây kích ứng da.

6-tuyet-chieu-cham-soc-da-cho-ba-bau
Rửa mặt ngày 2 lần để chăm sóc da cho bà bầu

Bạn có thể tham khảo thêm địa chỉ chăm sóc da chuyên nghiệp: Tại đây!

Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm là một bước chăm sóc da không thể bỏ qua hàng ngày, nhất là khi chăm sóc da cho bà bầu thì lại càng nên để ý đến bước này. Các bà bầu nên sử dụng loại kem dưỡng ẩm an toàn, có triết xuất từ thiên nhiên để chăm sóc da hàng ngày.

Ngoài ra, mỗi ngày bạn hãy dành ra khoảng 30 phút trước khi đi ngủ để massage da mặt bằng dầu gấc hàng ngày. Sử dụng dầu gấc là cách chăm sóc da cho bà bầu giúp bạn có một làn da trắng hồng, khỏe khoắn.

6-tuyet-chieu-cham-soc-da-cho-ba-bau-1
Dùng kem dưỡng ẩm hàng ngày

Bổ sung vitamin C

Vitamin có khả năng chống lại các yếu tố gây lão hóa da, giúp mẹ bầu duy trì một làn da trẻ trung tươi tắn. Vitamin C có nhiều trong các loại hoa quả như cam, bưởi, chanh, các loại rau nhà họ cải… Bạn nên bổ sung thực phẩm này vào khẩu phần ăn hàng ngày chính là cách chăm sóc da tốt nhất cho bà bầu.

Tăng cường omega 3

Omega 3 là chất không thể thiếu cho phụ nữ trong thời kỳ mang thai, nó không chỉ giúp tăng độ đàn hồi cho da bà bầu mà còn tăng cường chức năng bão bộ cùng sự phát triển cho thai nhi. Bạn có thể bổ sung omega – 3 bằng cách tăng cường các thực phẩm như: trứng, nước trái cây, ngũ cốc, rau củ màu xanh đậm, đặc biệt là các loại cá.

6-tuyet-chieu-cham-soc-da-cho-ba-bau-2
Tăng cường bổ sung omega 3

Tâm lý thoải mái

Lúc mang thai là thời kỳ cơ thể phụ nữ thường xuyên mệt mỏi, stress. Để có một làn da đẹp cũng như đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi, mẹ hãy luôn giữ cho mình một tinh thần thoải mái và có một chế độ nghỉ ngơi hợp lý.

6-tuyet-chieu-cham-soc-da-cho-ba-bau-3
Hãy giữ một tinh thần thoải mái

Nếu bạn đang tìm một địa chỉ dạy chăm sóc da chuyên nghiệp thì có thể tham khảo khóa học chăm sóc da chuyên nghiệp tại Học viện thẩm mỹ Bích Nguyệt.